Omega 3

Описание

Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании здоровья организма. Они не синтезируются в достаточном количестве самостоятельно, поэтому их необходимо получать из пищи или пищевых добавок. Основные компоненты Омега-3 – это эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), которые содержатся в жирной рыбе, рыбьем жире и некоторых растительных источниках.

Преимущества Омега-3:
- Поддержка сердечно-сосудистой системы: Омега-3 способствует снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) и повышению "хорошего" (ЛПВП), улучшает эластичность сосудов и снижает риск развития атеросклероза.
- Улучшение работы мозга: DHA является ключевым компонентом клеточных мембран мозга, улучшает когнитивные функции, память и концентрацию.
- Противовоспалительное действие: Омега-3 помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, что особенно полезно при хронических заболеваниях, таких как артрит.
- Поддержка зрения: DHA входит в состав сетчатки глаза, способствуя сохранению остроты зрения.
- Укрепление иммунитета: Омега-3 поддерживает работу иммунной системы, повышая сопротивляемость организма к инфекциям.
- Улучшение состояния кожи: Регулярный прием Омега-3 способствует увлажнению кожи, уменьшению воспалений и поддержанию ее эластичности.

Рекомендации по применению:

- Обычная дозировка для взрослых составляет 1000–2000 мг Омега-3 в день, но перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Добавки Омега-3 лучше принимать во время еды для улучшения усвоения.

Противопоказания:

- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Беременность и кормление грудью (требуется консультация врача).
- Прием антикоагулянтов или других лекарств (необходимо согласование с врачом).

Форма выпуска:

- Капсулы с рыбьим жиром.


Хранение:

Хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей.